korea time
مرحبا ايها الزائر الكريم وصــلنا انك زائر يسعدنا ويشرفنا تسجيلك في منتدانىا سوبر سيون..


شاطر
اذهب الى الأسفل
gemena
¬ كوري مُشآركِ ✿
¬ كوري مُشآركِ ✿
|مساهماتي:: : 193
|نقاطي:: : 452

|تقيمي:: : 63
|عمري:: : 23
|من معجبي:: : كل شي
|انضمامي:: : 08/03/2012
انثى

حصري أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 10:53 am
طبعا الموضوع ماهو منقول ولا شي أنا جيت أتكلم اليوم عن أشياء استفدتها من الكتب

وهي معلومات بس بصراحه مهمة

1-في دراسة علمية أكدت أن خلايا الذكاء في المخ ما تنمو عند الأنسان الا في الوقت النوم( قبل منتصف اليل ) اللي بين الاقواس
ركزو ها حتى تلاحضون ماشاء الله أكثر الممتازات ينامون بدري وهذا مهم جدا

2- أهم وجبة هي الفطور حتى بالفترة من 6 الصبح الى 12 هذي لا يمكن أن يخزن من الاكل شي اللي تقول مثلا نخفف مانخفف وجبة الفطور من6الى12 يستخدم الاكل كالطاقه مايخزن ابدا فحافظو عليها (ماسحتها من قاموسي)

3-الصلاة عباده مهمه جداا وغير ذلك لها فوائد عضيمه
أ-تساعد على التنحيف في أثنا الركوع القيام هذي تساعد على التنحيف
ب-السجود له أهمية عضيمة جدا جدا انتم الحين ماشاء الله تكتسبون شحنات موجبة من خلال التلفزيون الاب توب الجوال والايبود والايباد__________ الخ
وكذا تكون الشحنات غير متساوية فلما تسجد باتجاه القبلة تسحب الارض الطاقة الموجبة وتعطيك سالبة بكذا تتعادل الشحنات وبكذا يتفادى الشخص الامراض التي تحصل بسسب عدم تعادل الشحنات

4- نوم ساعة وحده قبل منتصف الليل يعادل 3ساعات بعده

5- احرصي على رياضة المشي اذا كان عندكم مريض سكر خلوه يمشي يوما لانها تحرق السكر وتحرق السعرات الحرارية وامشي على الاقل نصف ساعة
باليوم

6- احرصي على التعرض للشمس الصباح فهي تساعد على زيادة فيتامين د الصبح ها يعني 6 ولا7

7- في المدرسة عند الشعور بالكسل والنوم تناولي قطعة صغيرة من الشوكلاته تتعطي طاقة كبيرة وتمد بالنشاط

8- رياضة السباحة تقوي القلب والرئه وتنشط الدورة الدموية وتزيد المفاصل مرونه وحيوية تحرق السعر الحرارية وتساعد المصابين بارتفاع الضغط
على خفضه



ارجو التقيييم pale
avatar
òÞρÅ đǾЙĢ Ңāξ
¬نٱئبھٓۃ الادارهٓۃ ~✿
¬نٱئبھٓۃ الادارهٓۃ ~✿
|مساهماتي:: : 1311
|نقاطي:: : 1536

|تقيمي:: : 57
|عمري:: : 21
|من معجبي:: : دُؤنققّ هآآييً
|انضمامي:: : 19/12/2011
|مكاني:: : بيتنآآ
انثى
|مشروبي:: : sprite
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: : 2NE1
|mms:: :
|آوسمتي:: :

http://korea-land.yoo7.com/

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 1:57 pm
حلو كتير الموضوع

يسسلمؤ







يــآرب وفقنــيّ

مشتركة بحملة تنشيط المنتدى


gemena
¬ كوري مُشآركِ ✿
¬ كوري مُشآركِ ✿
|مساهماتي:: : 193
|نقاطي:: : 452

|تقيمي:: : 63
|عمري:: : 23
|من معجبي:: : كل شي
|انضمامي:: : 08/03/2012
انثى

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 5:13 pm



مرورك عطر الموضوع

بنات وين الردود وين التقييم What a Face
avatar
crazy.world
¬ صـآحبة الموقع ✿
¬ صـآحبة الموقع ✿
|مساهماتي:: : 2026
|نقاطي:: : 2675

|تقيمي:: : 123
|عمري:: : 24
|من معجبي:: : ...
|انضمامي:: : 14/12/2011
|مكاني:: : ....
انثى
|مشروبي:: : dew
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: : سوبر جونيور
|mms:: :
http://siwon24suju.forumotion.com

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 5:19 pm
كلهم مااتذكر اني سمعتهم
بس وجبة الافطار هذي سمعتها كثيير
يسلموو حبيبتي موضوعك رووعة







avatar
òÞρÅ đǾЙĢ Ңāξ
¬نٱئبھٓۃ الادارهٓۃ ~✿
¬نٱئبھٓۃ الادارهٓۃ ~✿
|مساهماتي:: : 1311
|نقاطي:: : 1536

|تقيمي:: : 57
|عمري:: : 21
|من معجبي:: : دُؤنققّ هآآييً
|انضمامي:: : 19/12/2011
|مكاني:: : بيتنآآ
انثى
|مشروبي:: : sprite
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: : 2NE1
|mms:: :
|آوسمتي:: :

http://korea-land.yoo7.com/

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 5:40 pm
مشكورة قلبي معطر بيك انتي
تم التقييم







يــآرب وفقنــيّ

مشتركة بحملة تنشيط المنتدى


avatar
ŧëŲҜ ĞĨѓľ
¬ كوري مُشآركِ ✿
¬ كوري مُشآركِ ✿
|مساهماتي:: : 160
|نقاطي:: : 172

|تقيمي:: : 30
|عمري:: : 19
|من معجبي:: : لي توك & سيون & دونغهي&سونغ مين ^_^
|انضمامي:: : 17/05/2012
|مكاني:: : *من جنة الحلام في جزيرة الحب*
انثى
|مشروبي:: : bepsi
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: : سوبر جونيور
|mms:: :

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الأربعاء يوليو 04, 2012 5:59 pm






[center]


ليتوكي اموت فيك انا افديتك يا روحي انت
[/center]
اموت فيك انت تسلملي يا احلى ابتسمى
avatar
❣❥My love❥❣
¬ كبآر الشخصيآت ✿
¬ كبآر الشخصيآت ✿
|مساهماتي:: : 1175
|نقاطي:: : 1364

|تقيمي:: : 19
|عمري:: : 18
|من معجبي:: : يسونغ ♥♥☺☺
|انضمامي:: : 17/12/2011
|مكاني:: : في ارض الله الواسعةة☺
انثى
|مشروبي:: : bepsi
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: : سوبر جونيور
|mms:: :
|آوسمتي:: :

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الخميس يوليو 05, 2012 12:12 am
يسلمووو حبيبتي







احبك عيوشتي
gemena
¬ كوري مُشآركِ ✿
¬ كوري مُشآركِ ✿
|مساهماتي:: : 193
|نقاطي:: : 452

|تقيمي:: : 63
|عمري:: : 23
|من معجبي:: : كل شي
|انضمامي:: : 08/03/2012
انثى

حصري رد: أستفيدوا من 8 معلومات

في الخميس يوليو 05, 2012 2:23 am
مشكورين على المرور الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى