الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولآلخؤفّ مننّ آلمرتفعّعإت!
3 مشترك
غبيةة دونقّ ههّآي¬ كوري مُشآركِ ✿
- |مساهماتي:: : 217
|نقاطي:: : 373
|تقيمي:: : 78
|عمري:: : 33
|من معجبي:: : dodi
|انضمامي:: : 12/12/2012
|مكاني:: : غرفتي
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: :
|mms:: :
آلخؤفّ مننّ آلمرتفعّعإت!
الإثنين ديسمبر 31, 2012 7:33 pm
آلسسلإممّ عليككّمّ
كيففّ أحؤآلْكممّ!إننّ ششآءّ آللْه بخيرّ##
آلمؤهممّ:>
آليؤممّ حبيت أعرضضّ عليكممّ مششّكلةةّ حيرتني××
خإصههّ إنيّ أحسس إني بس أنآ إلي تصيرلي:×
آلمؤهممّ:><
آلمشكلةة أهي إن ؤآيد آخإفّ مننً آلمرتفعإتّ:O
يعنّي حتى درج مدرستنآ 15درجةةّ بس آخإف أطلعههّXD
أتمنى تشّؤفؤننّ لييّ حل@@!
ؤطبعإ لأني أعتبركممّ أكثرّ مننّ خوآت ليي عششإن كذآ قلتلكممّ×:
آتمنى تكؤنؤ محل آلثققةةّD:
ؤمّشكؤريينّ-_-
كيففّ أحؤآلْكممّ!إننّ ششآءّ آللْه بخيرّ##
آلمؤهممّ:>
آليؤممّ حبيت أعرضضّ عليكممّ مششّكلةةّ حيرتني××
خإصههّ إنيّ أحسس إني بس أنآ إلي تصيرلي:×
آلمؤهممّ:><
آلمشكلةة أهي إن ؤآيد آخإفّ مننً آلمرتفعإتّ:O
يعنّي حتى درج مدرستنآ 15درجةةّ بس آخإف أطلعههّXD
أتمنى تشّؤفؤننّ لييّ حل@@!
ؤطبعإ لأني أعتبركممّ أكثرّ مننّ خوآت ليي عششإن كذآ قلتلكممّ×:
آتمنى تكؤنؤ محل آلثققةةّD:
ؤمّشكؤريينّ-_-
Ãñ㙬ٱلادٱرھٓۃ ~✿
- |مساهماتي:: : 433
|نقاطي:: : 640
|تقيمي:: : 81
|عمري:: : 34
|من معجبي:: : منتديات كوريا تايم
|انضمامي:: : 29/12/2012
|مكاني:: : هنــاا
|مشروبي:: :
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: :
|mms:: :
|آوسمتي:: :
رد: آلخؤفّ مننّ آلمرتفعّعإت!
الأربعاء يناير 09, 2013 11:42 pm
هذي مشكلة بسيطة يجب ان تعالجيها بنفسك لانها مشكلة نفسية
علاج هذه المشكلة بالتدرب لامستمر. اذا كان المر هذا مهم بالنسبة لك
فاذهبي لمكان
عال أو انظري من النافذة من مكان عالي بشكل يومي.. ستجدين أنك
تعودت.
هذا ماعندي واتمنى اني افدتك حبيبتي
علاج هذه المشكلة بالتدرب لامستمر. اذا كان المر هذا مهم بالنسبة لك
فاذهبي لمكان
عال أو انظري من النافذة من مكان عالي بشكل يومي.. ستجدين أنك
تعودت.
هذا ماعندي واتمنى اني افدتك حبيبتي
آפﺑﺑﭠگـ ﻣ̝̚ﻧذ ﺂﻧ ﻋړُﭬﭠگـ¬ كوري مُشآركِ ✿- |مساهماتي:: : 290
|نقاطي:: : 441
|تقيمي:: : 57
|عمري:: : 27
|من معجبي:: : super junior
|انضمامي:: : 18/12/2012
|مكاني:: : في قلب كل من يحبني
|مشروبي:: :
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: :
|mms:: :
رد: آلخؤفّ مننّ آلمرتفعّعإت!
الثلاثاء يناير 15, 2013 6:03 pm
ولا يهمك ياروحي إحنا معك في مقام الأخوات .. بأمكانك
تمارسي تمارين الإسترخاء
إللي هي 1)
ترقدي على ظهرك ودخلي جسمك على راحة يعني تتمددي
2) غمضي عيونك وأتخيلي نفسك في مكان تحبيه ما فيه أي شوشرة
3) تخيلي نفسك تتسلقي جبل أو تطلعي سلم أو أي مكان عالي
بعد كدا راح تحسي ضربات قلبك بتزيد
لا توقفي .. إستمري وأنتي مغمضة عيونك
4) إذا ما قدرتي برضو تقدري تتنفسي نفس عميييق
شهيق 4 ثواني
تكتمي أنفاسك 2 ثانية
زفير 3 ثواني
وتستمري كدا لين تحسي نفسك أتحسنتي
‘إن شاء الله الطريقة تفيدك ‘
تمارسي تمارين الإسترخاء
إللي هي 1)
ترقدي على ظهرك ودخلي جسمك على راحة يعني تتمددي
2) غمضي عيونك وأتخيلي نفسك في مكان تحبيه ما فيه أي شوشرة
3) تخيلي نفسك تتسلقي جبل أو تطلعي سلم أو أي مكان عالي
بعد كدا راح تحسي ضربات قلبك بتزيد
لا توقفي .. إستمري وأنتي مغمضة عيونك
4) إذا ما قدرتي برضو تقدري تتنفسي نفس عميييق
شهيق 4 ثواني
تكتمي أنفاسك 2 ثانية
زفير 3 ثواني
وتستمري كدا لين تحسي نفسك أتحسنتي
‘إن شاء الله الطريقة تفيدك ‘
- غبيةة دونقّ ههّآي¬ كوري مُشآركِ ✿
- |مساهماتي:: : 217
|نقاطي:: : 373
|تقيمي:: : 78
|عمري:: : 33
|من معجبي:: : dodi
|انضمامي:: : 12/12/2012
|مكاني:: : غرفتي
|مزاجي:: :
|فرقتي المفضلة:: :
|mms:: :
رد: آلخؤفّ مننّ آلمرتفعّعإت!
الإثنين فبراير 04, 2013 5:06 pm
مشكوريين
والله حتى انا اعتبركم اكثر من اخوأتي<>
اسسعدني مروركم المضيء..
وان شاء الله اججرب الطريقةة الي قلتيهآ ي عسسل
منججد شكرآ ي أحلى صديقإت
والله حتى انا اعتبركم اكثر من اخوأتي<>
اسسعدني مروركم المضيء..
وان شاء الله اججرب الطريقةة الي قلتيهآ ي عسسل
منججد شكرآ ي أحلى صديقإت
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى